私は、記憶になる限り中学生ぐらいから肩こりを感じていました。
しかしながら、とくに治療をしていたとかではなく、いわゆるリラクゼーションといわれるようなマッサージを受けたり整体に通ったりしていたのですが、根本的には治らないのかな？と思っていました。
最近、左肩がとても痛く、まっすぐ上に上げれないような状況で、web広告で整骨院の広告がよく出てくることもあり、試しに近所の整骨院へ通い始めました。
これまで、整体に月１で通っていたのですがこちらは保険非適用で１回4400円、以前住んでいたところの近所で通勤途中で寄れるところだったのですが、勤務地が変わって遠くなったのと根本的に治らないと感じていたので、変えることにしました。
そもそも、整体とマッサージとは似たような処置がされることがありますが、本来整体とは「姿勢を改善することで肩こりが出にくくなるようにする」ものでマッサージとは「肩こりを物理的にほぐすもの」という認識でいました（完全に正しいかどうかはわかりませんが）。
整骨院とはなんだ？ということになるのですが、私への治療としてはでは、マッサージ的なものと、このときの筋肉の状態に応じて電気的療法を行うのが主となっています。整体もやっているようですが、いったんは保留にしています。本来は、電気的治療である程度改善後に整体をやった方がいいといわれています。
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最初の数回は、マッサージとハイボルト（ハイボルテージ）、その後はマッサージと同じ機械なのですが、少し利き方が違う電気的療法がおこなわれています。
電気的療法は受けている感触としては低周波治療器の強力なやつ、という感じです。
ハイボルテージがあるときは１回2900円、そうでないとき（少し利き方が違う電気的療法）は１回1900円、どちらも一部保険適用、計30分ぐらいとなっています。
保険適用とはいえ、結構なお値段ではあります。
1か月半で10回ぐらい通って、肩こりは劇的に改善しました。
普通の人は数回（6～8回）ぐらいで改善するとのことでしたが、私はいくらか余計にかかったようです。
現在は、ペースを落として（週１or隔週）もう少し改善しないか？という感じで治療しています。
隔週ぐらいだったら負担もそれほどではないかな、と思っています。
